Yummie … hinterher ist es schön 😂 tut wirklich gut und ich kann mir damit super selber helfen. Danke Daniel für die neue Inspiration.  Für alle anderen, die das vielleicht auch lesen … Habe mit den Tennisbällen in der Socke an der Wand begonnen, dann auf den Boden, wie du das auch geraten hast Daniel und mittlerweile geht es mit den Kork- DuoBällen auf dem Boden (ohne Schnappatmung) nein Spaß, das hat bei mir etwas gedauert. 

Danke Daniel, das hat sehr gut getan 👍 sieht nach nicht soviel aus, ist aber anstrengend und sehr hilfreich (hinterher 😉). Werde ich versuchen regelmäßig in meinen Alltag zu integrieren! Freue mich auf weiteres … 🙋‍♀️

Ich danke dir für diese wundervoll regenerierende Praxis, liebe Wanda! Auch heute ist Vollmond und das hat mir sehr gut getan und ich fühle mich herrlich entspannt 🙏❤️

Prima! Die Kategorie ( Abendruhe) habe ich auch gleich genutzt 🤗 das ist meine übliche Zeit zu praktizieren 👍

Super 🙌 gleich Teil 2 im Anschluss geübt, bereits mehrfach! Mega! Freu mich auf weitere! 

Danke Daniel 🙏 wow, hat das gut getan, gerne mehr 🤗