❤️ Neues Video: Positive Energie · Vinyasa Flow mit Wanda in allen Memberships enthalten 😍

Diese fließende Vinyasa-Praxis fokussiert sich auf Seitbeugen und sanfte Rückbeugen, um den Brustraum zu öffnen und die Atmung zu vertiefen. Du verbindest Bewegung und Atem mit einer nährenden Qualität, die deinen Geist klärt und dich von innen heraus stärkt.

Ideal am Morgen oder Vormittag, um mit frischer Energie und einer klaren Intention in den Tag zu starten. Für alle Level geeignet und – mit bewusster Anpassung – auch wunderbar in der Schwangerschaft praktizierbar.

👉 https://wandabadwalyoga.com/programs/20260112-positive-energie-wanda-cut-7fde8e

📢 Wichtige Info: ABSAGE der morgigen Live-Klasse mit Julia 📢

Die für morgen, den 21.02.26 um 09:00 Uhr, geplante Sun Hatha Yoga Klasse mit Julia muss leider entfallen, da Julia sich heute den Zeh gebrochen hat und bedauerlicherweise nicht unterrichten kann.

Wir schicken ihr ganz viel Liebe & eine schnelle Genesung! ❤️‍🩹

Stattdessen laden wir dich ein, alternativ morgen früh ganz intuitiv eine der vielen Sonnen-Praxen aus unserer Videothek unter der Kategorie "Sun Hatha Yoga" zu wählen, sodass du dennoch mit strahlender Energie in dein Wochenende starten kannst.

Von Herzen ein schönes Wochenende für dich! Und nochmal gute Besserung, liebe Julia! 🩹🙏

🌙 Aufzeichnung jetzt verfügbar: Slow Start – Moon Hatha Yoga mit Wanda

Wandas Liveklasse vom 30.01. ist nun als Aufzeichnung verfügbar – für alle Wanda Members inklusive.

Ein sanfter, entschleunigter Start in den Tag. Diese ruhige Moon-Hatha-Praxis lädt dich ein, im Körper anzukommen, den Atem zu öffnen und Spannungen loszulassen.
Weiche Mobilisationen, fließende Übergänge und ruhige Haltmomente helfen dir, dich zu zentrieren und dich mit der empfangenden Mondenergie zu verbinden.

Ohne Druck – nur Präsenz, Ruhe und ein bewusstes Ankommen im Morgen.

Zum Video:
https://wandabadwalyoga.com/programs/260130_slow-start-moon-hatha-mit-wanda-ec8ea2

✨ Viel Freude bei deiner Praxis!

❤️ Neue Meditation: Fresh Qi · Meditation mit Janina in allen Memberships enthalten 😍

Diese zentrierende Meditation lädt dich ein, dein Qi – deine Lebensenergie – bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. Über den Atem und stille Präsenz schaffst du Raum für Klarheit und lässt los, was schwer geworden ist. Ohne Ziel und ohne Druck öffnest du dich für neue Energie und stärkst dein Vertrauen in den nächsten Schritt.

Besonders in Phasen des Übergangs wirkt diese Praxis klärend und wohltuend. Schenke dir diesen Moment der Ruhe, um deine innere Stärke zu spüren und dich mit frischer Energie neu auszurichten.

👉https://wandabadwalyoga.com/programs/260113_fresh-qi-meditation-mit-janina-3be57b

🌑 Jetzt online: Neumond-Meditation mit Wanda

Passend zum heutigen Neumond ist eine neue Audiomeditation mit Wanda verfügbar 😍🌑
Für alle Wanda Members und alle, die das heutige Soul Date gebucht haben, ist sie inklusive 🎁🥰

In dieser geführten Meditation öffnest du einen heiligen Raum für Innenschau, Ausrichtung und bewusste Intention.
Über Atem, Lichtvisualisierung und die Verbindung im Kreis darfst du Altes loslassen, deine innere Flamme nähren und dein persönliches Gebet für dich und deine Liebsten formulieren.

Der Neumond lädt dich ein, still zu werden, ehrlich hinzuschauen und eine neue Saat zu setzen – aus deinem Herzen heraus.
Eine Meditation für alle, die sich mit ihrer inneren Wahrheit verbinden und bewusst in einen neuen Zyklus starten möchten.

Zur Meditation:
https://wandabadwalyoga.com/programs/neumond-meditation_audio-550f54

✨ Aufzeichnung jetzt verfügbar: Detox für Klarheit – Moon Hatha Yoga mit Julia

Julias Liveklasse vom 24.01. ist jetzt als Aufzeichnung für dich da & in der Wanda Membership inklusive. 

Diese ruhige, klärende Moon Hatha Praxis lädt dich ein, dem Tag mit frischer Energie zu begegnen. Mit bewusstem Fokus auf deine Körpermitte unterstützt du sanft deine innere Reinigung und schaffst Raum für Klarheit – körperlich wie mental. Nimm dir einen Moment für dich und spüre, was dich heute wirklich zufrieden macht.

Zum Video:
https://wandabadwalyoga.com/programs/260124_detox-fur-klarheit-moon-hatha-yoga-mit-julia-165c43

✨ HEUTE – SOUL DATE mit Wanda (Pre-recorded)✨

Heute Abend findet Wandas SOUL DATE – Neumond Ritual zum chinesischen Neujahr statt 💫

🗓 Heute, Dienstag | 19:00–20:00 Uhr

Neumond und chinesisches Neujahr fallen zusammen – ein besonderer Schwellenmoment für einen bewussten Neubeginn.
Ein Abend zum Innehalten, Spüren und innerlich Ausrichten – getragen von sanfter Bewegung, Ritual und Meditation.

Wenn du heute Lust hast, dir bewusst Raum für dich zu nehmen, bist du herzlich eingeladen 🤍

👉 Zur Anmeldung:
https://wandabadwalyoga.com/programs/collection-xg_yklilezq

💫 Energieausgleich: 20 €
💛 Wanda Members: du findest deinen exklusiven Rabattcode im Rabattcode-Channel.

Hinweis: Wanda hat das Soul Date für dich vorab aufgezeichnet. Du kannst es sofort buchen und das Video erscheint dann für dich heute Abend um 19 Uhr. Die Aufzeichnung steht dir für einen Monat zur Verfügung, du kannst es also auch noch später durchführen, falls du heute Abend keine Zeit haben solltest.

❤️ Neues Video: Root to Rise · Moon Hatha Yoga mit Wanda exklusiv in der Wanda Membership enthalten 😍

Echtes Wachstum braucht ein stabiles Fundament. Diese ruhige Moon-Hatha-Praxis unterstützt dich dabei, dich tief zu erden und ganz präsent im Hier und Jetzt zu werden. Durch Vorbeugen, stabilisierende Haltungen und sanfte Flows stärkst du deine Verbindung zum Körper, beruhigst dein Nervensystem und findest innere Sicherheit. Die Praxis ist ideal, wenn du dich zentrieren möchtest, vor einem Neubeginn stehst oder bewusst Ruhe und Stabilität suchst.

Nimm dir die Zeit, um still zu werden und deine Wurzeln zu spüren – als kraftvolle Basis für alles, was kommen mag.

👉https://wandabadwalyoga.com/programs/20260113-root-to-rise-wanda-cut-bd3533

✨ Morgen live mit Janina: Self Kindness & Heart Softening ✨🗓 14.02.26 | 10:00–11:00 Uhr

Schenke dir an diesem Valentinstag die Aufmerksamkeit ganz bewusst selbst. In dieser sanften Yin-Yoga-Stunde widmen wir uns der echten Selbstfreundlichkeit – jenseits von äußeren Erwartungen.

Durch herzöffnende Yin-Positionen, eine geführte Metta-Meditation und liebevolle Affirmationen darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Herz weich werden. Eine nährende Praxis, um Mitgefühl und Dankbarkeit für dich selbst zu vertiefen. Egal ob Single oder vergeben – diese Stunde ist ein wertvolles Geschenk an dich selbst.

👉 Melde dich direkt hier an und sei live dabei:  https://wandabadwalyoga.com/programs/live-gvhdaird1m4

HERZLICH WILLKOMMEN IM TEAM: KATHRIN

Hallo ihr Lieben,

wie einige von euch bereits wissen, geht die liebe Janina ab nächster Woche in ihre wohlverdiente Elternzeit – ihr wundervolles Baby wird ganz bald das Licht der Welt erblicken.

Liebe Janina, wir werden dich jetzt schon vermissen. Gleichzeitig freuen wir uns riesig für dich auf dieses neue Kapitel.

Janina hat aber für uns vorgesorgt, damit wir sie als Lehrerin nicht allzu sehr vermissen müssen und hatte tolle Videos und Meditation für uns vorproduziert die in den nächsten Wochen und Monaten veröffentlicht werden.

Ich bin sehr dankbar, dass wir einen so stimmigen und würdigen Ersatz gefunden haben.

Ich möchte euch heute meine neue rechte Hand vorstellen – meine persönliche Assistenz und engste Mitarbeiterin: Kathrin Pawelke.

Kathrin kenne ich schon seit einigen Jahren. Sie war Teilnehmerin meines 200 std. Teacher Trainings hier in Portugal und sollte ursprünglich sogar Teil des Teacher-Teams werden. Dann kam ihre Babypause – und nun hat das Leben uns auf eine neue Weise wieder zusammengeführt.

Sie ist selbst tief in unserer Community verwurzelt, kennt meine Inhalte und Werte sehr gut und bringt gleichzeitig fundiertes Know-how aus dem Business- und Wirtschaftsbereich mit.

Was ich besonders an ihr schätze: ihre Ruhe, Struktur und Klarheit.

Als Coach für bindungsorientierte Erziehung und GFK-trainierte Elterncoach bringt sie zudem eine sehr bewusste, wertschätzende Kommunikation mit.

Kathrin wird mich ab sofort im Hintergrund unterstützen – auch bei Kundenanfragen und organisatorischen Themen.

Für den Kundensupport bleibt weiterhin die bekannte Adresse bestehen:

office@wandabadwal.com

Herzlich willkommen im Team, liebe Kathrin.

Ich freue mich sehr, dass sich unsere Wege auf diese Weise weiter verweben.

Wanda 💖