🌕 LIVE KLASSE: "Moon & Mantra" Moon Hatha Yoga mit Wanda - HEUTE Abend von 19 Uhr bis 19.40 Uhr🌙✨

Tauche ein in die beruhigende Abendenergie. Wir verbinden erdendes Moon Hatha Yoga mit der heilsamen Kraft von Mantras, um tief loszulassen und dein Nervensystem zu nähren. 🕊️

Lass den Alltag hinter dir und finde in dieser Session zurück in deine innere Stille und Harmonie.

👉Hier gehts zur Klasse: https://wandabadwalyoga.com/programs/live-7hjlknnt0w4

Ich freue mich auf diesen magischen Abend mit euch! 🙏🌿

✨ NEUES VIDEO: Schüttelmeditation – Meditation mit Julia - in allen Memberships enthalten ✨

Schüttle alles ab, was du nicht mehr brauchst! Ob Müdigkeit, körperliche Enge, Stress oder Sorgen – diese Praxis ist ideal, um deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und ganz präsent in deinem Körper anzukommen. 🌀

Erlebe, wie durch das bewusste Loslassen neue Leichtigkeit, Ruhe und innere Freiheit entstehen. Ein wunderbarer Weg, um Ballast abzuwerfen und dich rundum befreit zu fühlen – viel Freude beim Schütteln und Regenerieren! 🌿🙌

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/20260319_schuttelmeditation_julia_cut-4d1ff3

🔥 NEU & exklusiv für alle Wanda Member enthalten: Deep Detox Flow – Vinyasa Yoga mit Wanda 🔥

Bist du bereit, dein inneres Feuer zu entfachen? Diese intensive Klasse ist kraftvoll, fordernd und ganz bewusst erhitzend gestaltet. Durch dynamische Flows, starke Core-Arbeit und viele Twists aktivieren wir gezielt dein Agni für tiefe Reinigung, Klarheit und neue Energie. 💪✨

Lass alles Überflüssige auf der Matte zurück und spüre, wie du von innen heraus strahlst – viel Freude beim Schwitzen und Reinigen! 🌿🌬️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260126_deep-detox-flow-vinyasa-yoga-mit-wanda-66ebc9

⚠️ Hinweis: Nicht für Schwangere oder bei Bluthochdruck geeignet.

✨ NEU & für ALLE Member in der Videothek enthalten: Faszienmassage für Schultern, Nacken & BWS - Mobility mit Daniel ✨

Sag Verspannungen den Kampf an! Mit Massagebällen lösen wir gezielt Triggerpunkte rund um die Schulterblätter und entlang der Brustwirbelsäule. So schaffen wir sofort spürbare Freiheit und Beweglichkeit für deinen Nacken- und Schulterbereich. 🌀🙌

Daniel führt dich mit präzisen Anleitungen durch Techniken, die er seit Jahren erfolgreich in seiner Massagepraxis anwendet.

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/faszienmassage_mobility_daniel_cut-7a3962

Gönn dir dieses Release und lass die Last von deinen Schultern abfallen – viel Freude beim Rollen! 🌿💆‍♂️ 🌿💆‍♂️

🌸 Aufzeichnung ab sofort verfügbar: "Blooming – Öffne dein Herz" - Vinyasa Yoga mit Wanda 🌸

In dieser 40-minütigen Klasse verbinden wir uns mit der Energie des Frühlings. Durch fließende Bewegungen, herzöffnende Haltungen wie Anahatasana und Viloma Pranayama schaffen wir weiten Raum im Brustraum – körperlich wie emotional. ✨

Ideal für den Morgen, um Leichtigkeit und Lebendigkeit einzuladen. 🌿🧘‍♀️

💭 Impuls: Was in dir möchte gerade wachsen?

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260405_blooming-offne-dein-herz-vinyasa-yoga-mit-wanda-a71277

🌓 Aufzeichnung Live Klasse ab sofort verfügbar: "Balanciert & zentriert mit Drehungen" - Moon Hatha Yoga mit Julia 🌓

In dieser Moon Hatha Klasse klären wir mit gezielten Drehungen die Körpermitte, lösen letzte Winterenergien und schaffen Raum für den Frühling. Finde zurück in deine Zentrierung und bereite dich mit einem klaren Geist auf den Wendepunkt vor – bereit, um aus deiner Mitte heraus aufzublühen. 🌸🧘‍♀️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/20260319_balanciert_zentriert_julia_cut-afdbb1

✨ Neues Video: Jeder Atemzug ein Neubeginn – Pranayama & Meditation mit Julia - für alle Member inklusive zur Verfügung 🌬️

Dieses kraftvolle Mantra der Achtsamkeit erinnert uns daran, dass wir uns in jedem Moment vom Alten lösen und neu ausrichten können. In dieser Session nutzt du deinen Atem als Anker, um bewusst loszulassen und die ständige Veränderung des Lebens als Chance zu begreifen. ✨

Eine wunderbare Praxis, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen und die Möglichkeit des Neubeginns mit jedem Atemzug tief in dir zu verankern. 🕊️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260216_jeder-atemzug-ein-neubeginn-pranayama-mit-julia-f7a13e

Genieße diese wertvolle Zeit der inneren Einkehr und lass mit jedem Ausatmen Altes gehen, um Raum für deine neue Ausrichtung zu schaffen – viel Freude beim Meditieren! 🙏🌿

🌱 Neues Video: Yoga für den Frühling - Vinyasa Yoga mit Wanda exklusiv in der Wanda Membership enthalten 🌸

Verbinde dich in dieser 22-minütigen Praxis mit der frischen Energie des Neubeginns. Durch fließende Bewegungen, Herzöffner, Viloma Pranayama und das Lotus Mudra schaffst du Raum für Wachstum und neue Samen in deinem Leben. ✨

Ideal für deinen Morgen und alle Momente, in denen du dich für Frische öffnen möchtest. 

Reflexionsfrage: Was darf gerade neu erblühen in deinem Leben? 🌷

Lass diese Praxis dein ganz persönliches Erwachen begleiten und genieße das Gefühl von neuer Weite – viel Freude beim Praktizieren und Aufblühen! 🌿

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/20260317_yoga_fuer_den_fruhling_wanda_cut-2ab939

☀️ LIVE KLASSE: "Yoga für Positivität" – Sun Hatha Yoga mit Julia | Montag, den 13.04.2026 von 9 Uhr bis 9.40 Uhr ☀️

Starte mit einem strahlenden Lächeln in deinen Tag! In dieser aktivierenden Sun-Hatha-Klasse nutzen wir die Kraft von Rückbeugen und sanften Seitbeugen, um deinen Herzraum weit zu öffnen und tief durchzuatmen. ✨

Passend zur Energie des Neubeginns hilft dir diese Praxis dabei, alte Schwere abzuschütteln und Positivität ganz bewusst einzuladen. Eine kraftvolle Auszeit am Morgen, die dich innerlich aufrichtet, deine Energie weckt und dich mit einem klaren, hellen Gefühl durch den Tag trägt. 🕊️💛

👉Hier geht's zur Klasse: https://wandabadwalyoga.com/programs/live-75z1bzsiyji

Lass uns gemeinsam die Sonne in unser Herz holen – ich freue mich darauf, mit euch gemeinsam zu strahlen! 🌿🧘‍♀️

PS: Julia holt wie versprochen diese Klasse die im Februar geplant war für euch nach, da sie sich den Zeh gebrochen hatte & ursprünglich absagen musste. 

💖Aufzeichnung ab sofort verfügbar: Selbstliebe Meditation mit Wanda ✨

Komm zurück in Verbindung mit dir selbst – mit deinem Herzen, deinem Körper und deiner inneren Wahrheit. In dieser sanften, geführten Praxis darfst du durch einen achtsamen Body Scan und das Mantra „Ich atme Liebe ein, ich atme Liebe aus“ tief loslassen und weich werden. 🕊️🌸

Erinnere dich daran: Du bist Liebe. Ideal als Reset zwischendurch oder als liebevoller Start und Ausklang für deinen Tag.

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260328_selbstliebe-meditation-mit-wanda-1c0711

Genieß diesen Moment der puren Selbstzuwendung! 🌿🙏