🌸 AB SOFORT VERFÜGBAR - AUFZEICHNUNG LIVE KLASSE: "Yin & Yang – Sanfter Start in den Tag" - Hatha Yoga mit Wanda 🌸

Starte bewusst und ausgeglichen in deinen Morgen! Diese Praxis verbindet die aktivierende Kraft des Yang mit der nährenden Ruhe des Yin, um beide Qualitäten in dir zu harmonisieren. ✨☀️

Fließende Bewegungen und sanfte Sonnengrüße bringen deinen Kreislauf in Schwung und schenken frische Energie. Anschließend führen dich ruhige Yin-Haltungen in die tiefe Entspannung, um Hüften und Beinrückseiten zu öffnen und Ballast loszulassen. Eine wohltuende Praxis, um balanciert und gelassen durch den Tag zu gehen.

👉 Hier geht's direkt zur Aufzeichnung: https://wandabadwalyoga.com/programs/260607_yin-yang-sanfter-start-in-den-tag-3e1057