🌸 Aufzeichnung ab sofort verfügbar: "Dein innerer Erholungsraum" - Yin Yoga mit Wanda - exklusiv in allen Wanda-Memberships enthalten 🌸

In dieser nährenden Yin-Yoga-Praxis dreht sich alles um Langsamkeit, Achtsamkeit und tiefe Entspannung. Mit Hilfe von Block und Gurt verweilen wir länger in wohltuenden Haltungen wie Half Happy Baby oder der Libelle, um Spannungen im Unterkörper zu lösen und tief liegende Faszien zu erreichen. ✨

Ideal für den Abend, um Steifheit abzubauen, die Flexibilität zu fördern und ganz bei dir selbst anzukommen. 🌙🧘🏼‍♀️

💭 Impuls: Welchen Bereich deines Körpers darfst du heute mit einer Extraportion Weichheit und Atem beschenken?

👉 Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/250520_dein-innerer-erholungsraum-yin-yoga-mit-wanda-84d5b0