✨ Aufzeichnung jetzt verfügbar: Self Kindness & Heart Softening – Yin Yoga mit Janina ✨

Janinas Liveklasse vom vergangenen Valentinstag ist ab sofort als Aufzeichnung für dich verfügbar & in der Wanda Membership inklusive.♥️

In dieser nährenden Yin-Praxis lassen wir den Kitsch beiseite und widmen uns der echten Freundlichkeit dir selbst gegenüber. Durch achtsame Selbstmassage und herzöffnende Haltungen löst du Verspannungen in Schultern und Brustraum, um spürbar weich zu werden. Sanfte Affirmationen und eine abschließende Metta-Meditation unterstützen dich dabei, Mitgefühl und Dankbarkeit jenseits aller Erwartungen zu vertiefen.

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260214_self-kindness-heart-softening-yin-yoga-mit-janina-9206a8