🌸 AUFZEICHNUNG LIVE KLASSE VERFÜGBAR: "Ignite your power in presence" – Moon Hatha Yoga mit Julia - für alle Wanda Member inklusive🌸

Präsenz entsteht, wenn Körper, Atem und Aufmerksamkeit am selben Ort sind. Du kannst nicht voratmen oder nachatmen – du atmest genau jetzt. ✨

In dieser Moon Hatha Praxis nutzen wir erdende Vorbeugen und eine verlängerte Ausatmung im Takt von 4:6, um ganz im Moment anzukommen. Eine nährende Sequenz, um das Nervensystem zu beruhigen, tief loszulassen und deine innere Kraft in der Gegenwart zu verankern. 🌙🧘🏼‍♀️

👉 Hier geht's direkt zur Aufzeichnung: https://wandabadwalyoga.com/programs/260528_ingnite-your-power-in-presence-moon-hatha-yoga-mit-julia-ed73c1