✨ Neues Video: Beruhigender Abend Flow mit Wanda - in allen Wanda Memberships enthalten ✨

Lass den Tag ganz sanft hinter dir. Dieser Abend-Flow ist deine Einladung, aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu finden und dein Nervensystem bewusst herunterzuregulieren. 🌙🧘🏼‍♀️

Dich erwarten einfache, fließende Bewegungen, weiche Übergänge im Stand sowie Twists und Vorbeugen, die Spannungen aus deinem System lösen. Begleitet von bewusster Bauchatmung führen wir den Fokus Schritt für Schritt nach innen. Ideal nach einem vollen Tag, um den "Aus-Knopf" zu finden und dich optimal auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. 🕊️💎

Gönn dir diesen Moment des bewussten Loslassens und finde deine innere Ruhe. 🌌🌿

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260422_beruhigender-abend-flow-hatha-mit-wanda-51f9e0