✨ NEU IN DER LIBRARY: "After Running Yoga Stretch" – Vinyasa Yoga mit Julia - in allen Memberships enthalten ✨

Der perfekte Ausgleich nach deinem Lauf! 🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Diese Einheit bringt dein Nervensystem zur Ruhe und schenkt deinem Körper genau die Aufmerksamkeit, die er nach dem Joggen braucht. In einem geschmeidigen Flow dehnst du deine Beinrückseiten und Flanken, öffnest Schultern und Hüftbeuger und entlastest die Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig schenkst du deiner Wirbelsäule mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit.

Die ideale Praxis, um deine Regeneration zu unterstützen und rundum entspannt zu regenerieren! 🌿💎

👉 Hier geht's direkt zur Klasse: https://wandabadwalyoga.com/programs/260421_after-running-yoga-stretch-vinyasa-yoga-mit-julia-054481