✨ NEU IN DER LIBRARY: "Guten Morgen im Bett" – Gentle Yoga mit Wanda  - für Wanda Members inklusive✨

Starte sanft und ohne Eile in deinen Tag! Diese kurze Yoga-Einheit kannst du direkt im Bett praktizieren, um deinen Körper achtsam aufzuwecken und Verspannungen der Nacht zu lösen. ☀️🛌

Mit sanften Nacken- und Schulterbewegungen, wohltuenden Seitdehnungen, Twists und der Schmetterlingshaltung mobilisierst du deine Wirbelsäule und schenkst deinem Körper spürbare Leichtigkeit.

👉 Hier geht's direkt zur Klasse: https://wandabadwalyoga.com/programs/260724_quick-bett-stretch-yoga-mit-wanda-f22227