✨ Neue Videos für euch ✨
Zwei Liveklassen aus dem Dezember sind jetzt als Aufzeichnungen verfügbar 🤍

🌑 Winter Solstice – Yin Yoga & Ritual mit Wanda (vom 21.12.)
Eine ruhige, nährende Yin-Yoga-Praxis zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Mit stillen Haltungen, bewussten Pausen, einem kleinen Solstice-Ritual und Momenten der Reflexion darfst du vom Tun ins Sein wechseln – das alte Jahr integrieren und dich sanft auf den neuen Zyklus ausrichten.
Für müde Körper, volle Köpfe und ein weiches Herz.
👉 Zum Video: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251221_yinyoga_winter_solstice_wanda_60_cut-a11aa2

🎄 X-mas Pyjama – Yoga Flow mit Wanda (vom 26.12.)
Ein lockerer, wohltuender Flow mit High Lunges, Hüftdehnung, Twists und Seitbeugen – perfekt, um nach den Feiertagen wieder Raum im Körper zu schaffen.
Bequem, verspielt, gemütlich. Ob im Pyjama, mit Socken oder ganz unabhängig von Weihnachten: alles erlaubt.
Zum Abschluss eine ruhige Atmung für Frieden, Dankbarkeit und Präsenz.
👉 Zum Video: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251226_xmas_pyjama_wanda_40_cut-9cb6d3

💫 Beide Klassen sind in der Wanda Membership enthalten.
Viel Freude beim Nachpraktizieren – genau dann, wenn es für dich passt. 🤍