❤️ Neues Video: Positive Energie · Vinyasa Flow mit Wanda in allen Memberships enthalten 😍

Diese fließende Vinyasa-Praxis fokussiert sich auf Seitbeugen und sanfte Rückbeugen, um den Brustraum zu öffnen und die Atmung zu vertiefen. Du verbindest Bewegung und Atem mit einer nährenden Qualität, die deinen Geist klärt und dich von innen heraus stärkt.

Ideal am Morgen oder Vormittag, um mit frischer Energie und einer klaren Intention in den Tag zu starten. Für alle Level geeignet und – mit bewusster Anpassung – auch wunderbar in der Schwangerschaft praktizierbar.

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