✨ Neues Video: Ruhig & Zentriert – Savitri Pranayama mit Wanda - in allen Memberships enthalten✨

Verbinde dich mit deinem inneren Rhythmus! In dieser 10-minütigen Praxis üben wir Savitri Pranayama im Verhältnis $2:1:2:1$. Dieser Atemfluss ist der schöpferischen Sonnenkraft gewidmet und verbindet dich mit einem tieferen Puls von Licht und Bewusstsein. ☀️🌬️

Durch das gezielte Verhältnis von Einatmen, Halten und Ausatmen beruhigst du dein Nervensystem und klärst deinen Geist. Ein meditativer Flow, der dich stabilisiert und zentriert – perfekt als täglicher Anker für Fokus und innere Ausrichtung. 💎🧘🏼‍♀️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260422_ruhig-zentriert-savitri-pranayama-mit-wanda-71e882