Ground to Feel Journey mit Linda – Tag 5 - Integration
Zum Abschluss der Journey geht es darum, das Erlebte zu würdigen und in deinen Alltag zu integrieren.
Linda teilt Impulse, wie deine Erfahrungen weiter wirken dürfen – und wie du deinem Nervensystem Sicherheit schenkst, während du dich dem Leben mit mehr Vertrauen und Selbstwirksamkeit öffnest.
👉 https://wandabadwalyoga.com/programs/integration-talk-journey-mitigation-linda-cedfa3
✨ Heute live mit Wanda: Full Body Stretch & Reset ✨
🗓 06.02.26 | 12:30–13:00 Uhr
Diese 30-minütige Full Body Stretch & Reset Klasse ist dein kleines „einmal alles bitte“ für Körper & Geist – perfekt für die Mittagspause oder immer dann, wenn du kurz raus, runter und wieder bei dir ankommen möchtest.
Durch sanfte Seitbeugen, nährende Twists, weiche Herzöffner und beruhigende Vorbeugen darf sich Spannung lösen und neue Weite entstehen.
Eine kurze, einfache Atemsequenz hilft dir, den Kopf zu klären, frische Energie zu sammeln und dich innerlich neu auszurichten.
👉 Hier direkt anmelden & live dabei sein:
https://wandabadwalyoga.com/programs/live-oo2pclvz95w
Hallo ihr Lieben, ich habe die Wanda Mitgliedschaft abgeschlossen und dachte, dass ich Zugriff auf die komplette Wanda-Videothek mit 500+ Videos habe - doch gerade sollte ich für ein 30min. Sun Hatha Video von Julia 9 EUR bezahlen.. ist das ein Fehler, oder habe ich da was falsch verstanden? Ich danke euch <3
Ground to Feel Journey mit Linda – Tag 4 - Raum für Tiefe
Heute öffnet sich ein Raum für Körper, Gefühl und Ausdruck.
Über Orientierung und eine innere Ressource findest du Sicherheit und Halt – eine Basis, zu der du jederzeit zurückkehren kannst.
Von hier aus darf das, was dich innerlich bewegt, sanft wahrgenommen, gefühlt und ausgedrückt werden.
Eine Praxis, die deine Kapazität für menschliche Erfahrung erweitert.
❤️ Neues Video – "Klarheit für Neues · Moon Hatha Yoga mit Julia"
In allen Memberships enthalten 😍
Gerade bei Neuanfängen tauchen Fragen auf:
Was wünsche ich mir wirklich?
Wohin möchte ich mich ausrichten – im Job, in Beziehungen, im Leben?
Diese Moon-Hatha-Yoga-Praxis unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und Klarheit entstehen zu lassen.
Durch sanfte Drehungen und Vorbeugen wird der Geist beruhigt und der Blick nach innen gelenkt – damit du dich bewusst und klar für das neue Jahr ausrichten kannst.
Eine Einladung, still zu werden, zu lauschen und Antworten aus dir selbst heraus entstehen zu lassen.
👉 https://wandabadwalyoga.com/programs/20251205_klarheit_julia_cut-2291b6
Ground to Feel Journey mit Linda – Tag 3 - Spüre deinen Atem – Kraft & Sanftheit
Heute begleitet dich dein Atem.
Du lernst, ihn bewusst wahrzunehmen und als Ressource für Ruhe, Erdung, Fokus oder sanfte Aktivierung zu nutzen.
Eine Einladung, die natürliche Kraft und Sanftheit deines Atems zu erleben – genau so, wie du es heute brauchst.
Ground to Feel Journey mit Linda – Tag 2 - Sanft bei dir ankommen
In dieser somatischen Meditation im Liegen darfst du langsamer werden und dich selbst liebevoll wahrnehmen.
Du unterstützt dein Nervensystem dabei, Sicherheit zu erfahren, in Ruhe zu kommen und tiefe innere Erdung zu finden.
Ein Raum für Stille, Präsenz und sanftes Ankommen bei dir.
Neues Video mit Wanda – "Raum für Neues · Energy Release Schüttel-Meditation" 😍
In der Wanda Membership enthalten ✨
Dieses neue Video lädt dich ein, körperliche und nervliche Anspannung sanft zu entladen und wieder mehr Präsenz im Körper zu spüren.
Durch freies Schütteln, bewusstes Wahrnehmen und eine klare innere Ausrichtung darf sich lösen, was festgehalten wurde – damit Raum für Neues entstehen kann.
✨ Besonders unterstützend bei:
– Stress & innerer Unruhe
– gespeicherten Spannungen im Körper
– emotionaler oder mentaler Überladung
– dem Wunsch nach Klarheit & Neubeginn
Eine kraftvolle, gleichzeitig einfache Praxis, um dich zu regulieren, zu zentrieren und neu auszurichten.
👉 https://wandabadwalyoga.com/programs/20260112-raum-fuer-neues-wanda-cut-bd4f30
Ground to Feel Journey mit Linda – Tag 1 - Ankommen & Auftakt
Heute beginnt unsere gemeinsame Reise 🌿
Der Auftakt der Journey lädt dich ein, bewusst anzukommen und dich sanft mit deinem Körper und deiner inneren Welt zu verbinden.
Du erhältst ein erstes Verständnis für die Sprache deines Nervensystems und wirst durch sanfte, somatische Bewegungen dabei unterstützt, Präsenz, Erdung und Körperbewusstsein zu kultivieren.
👉
Intro: https://wandabadwalyoga.com/programs/journey-intro-mit-linda-95f79e
Praxis: https://wandabadwalyoga.com/programs/1_bewusst-bewegt-in-deinem-korper-ankommen-somatische-ubungen-journey-mit-linda-9d17bb