Das freut mich sehr. Es macht mir auch großen Spaß, diese Art von Sessions zu kreieren. Du kannst am Anfang auch in die Ruckenlage und dann Beine in die table top Position bringen. Finger hinter e Kopf verschränken. Kopf anheben und diagonal Ellenbogen Richtung Knie führen. Dadurch liegt der Fokus mehr auf der Körpermitte, ist aber eine gute Alternative ✊🔥

Danke für deine Rückmeldung 🙏

Das klingt richtig toll! Freue mich schon auf diese Einheit 😍

Das freut mich sehr! Ich versuche ja, dass mein großer Sohn als Fußballer diese Übungen macht. Auch für diesen Sport wunderbar geeignet 😄

Da hast du Recht! 😅

Toll toll toll! So soll es sein. Danke für deine Rückmeldung ❤️

So gerne 😍

Juhu, das freut mich!

😂😂😂

Das freut mich sehr 💛