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Kurze, wachmachende Coreaktivierende Praxis. Perfekt.👌

Wundervolle Praxis. Ich fühle mich nun so zufrieden, klar und erfüllt. ❤️

Die Praxis schenkt soviel Klarheit. Ich fühle mich nun entschlossen und fokussiert. 🫶🏻

Super Praxis für Klarheit und Fokus am Morgen. Mit Kaphalabhati, Seitplank, Kriegerhaltung sowie einem längeren Savasana und einem etwas längerem Sitz in der Meditation. 👌

Danke für diese wunderbare Praxis gerade in herausfordernden Zeiten. Sie hat mich stabilisiert. ❤️

Der Name ist Programm und so fühle ich mich jetzt. Stabil und leicht zugleich. Der Weg dahin war für mich schon herausfordernd und ich durfte ein paar Asanas anpassen. 🙏❤️

So gut, um sich positiv aufzuladen. Ich bin nun wach und klar. ❤️

Lieben Dank für diese Praxis. Ich habe sie mir gleich abgespeichert. Diese Einheit war so wohltuend und ich fand es gar nicht so einfach die Muskulatur komplett zu entspannen. Ich freue mich auf Teil 2. 🫶🏻

Schön dich etwas kennenzulernen. Ich bin schon gespannt auf deine Einheiten. 😊