INNER LIGHT JOURNEY mit Wanda - Tag 6 ⭐️

Neues Video ist live: Stardust & Stille - Abendmeditation mit Wanda

https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/2_journey-inner-light-stardust-und-stille-abendmeditation-ce8b92

Eine abendliche Meditation, die dich mit deinem „Seelenstern“ verbindet und deinen Körper wie Sternenstaub im Nachthimmel wahrnehmen lässt. Ideal vor dem Schlafengehen, um den Tag loszulassen, Vertrauen zu spüren und in tiefer, kosmischer Stille zur Ruhe zu kommen.

Props: Decke oder Kissen

Mit diesem Video schliessen wir die erste Journey innerhalb der Membership. Wie war diese erste Journey für dich? 

✨ Neues Video in deiner WANDA Membership

Licht im Herzen – Sun Hatha Yoga mit Julia
Props: Meditationskissen

Julia nimmt dich in dieser herzöffnenden Sun Hatha Klasse mit in die tantrische Idee von Licht und Dunkelheit – zwei Qualitäten, die unser Leben ständig begleiten. Du kannst nicht kontrollieren, was im Außen passiert, aber du kannst entscheiden, wie du innerlich darauf antwortest. Diese Praxis unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen und mehr Leichtigkeit einzuladen.

Jetzt anschauen:
https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251126licht-im-herzen-sun-mit-julia-cut-4bb88a

INNER LIGHT JOURNEY mit Wanda - Tag 5 ⭐️

Neues Video ist live: Yin & Dankbarkeits Ritual mit Wanda

https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/4_journey-inner-light-yin-und-dankbarkeits-ritual-f18a35

Entspannendes Yin Yoga, kombiniert mit einem Dankbarkeitsritual und Journaling-Impulsen. Du lässt los, empfängst, öffnest dein Herz und verankerst bewusst, wofür du dankbar bist – wie ein stilles Abendritual im Kerzenschein.

Props: Decke, Bolster, Block, Journal, Kerze

Teile mit uns, wie dir die Praxis gefallen hat.

INNER LIGHT JOURNEY mit Wanda - Tag 4 ⭐️

Neues Video ist live: Gentle Fire Flow - Yoga Flow mit Wanda

https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/6_journey-inner-light-gentle-fire-flow-yoga-mit-wanda-94f531

Ein sanfter, aber kraftvoller Flow für dein Manipura Chakra: Seitbeugen, Core-Activation und bewusst geführter Atem wecken dein inneres Feuer – ohne Druck, ohne Leistungsstress. Ideal, um dich zu zentrieren, Stabilität aufzubauen und dich von innen heraus gestärkt zu fühlen.

Props: Block oder Kissen

Lass uns in den Kommentaren wissen, wie es sich für dich angefühlt hat.

Alle Journeys sind in der WANDA Membership enthalten, dieses Video findest du außerdem auch in der SOUL FLOW Membership 😍

INNER LIGHT JOUNREY mit Wanda - Tag 3 ⭐️

Neues Video ist live: Rest In Your Inner Light – 20 min Yoga Nidra mit Wanda.

Eine regenerierende Tiefenentspannung, die deinen Körper in goldenes Licht hüllt und dich in diesen kostbaren Zustand zwischen Wachen und Schlafen führt. Dein Nervensystem darf sinken, loslassen, auftanken.
Eine Erinnerung an das, was du bist: Licht. Frieden. Präsenz.

Ideal für deine Mittagspause, für eine Pause als Mama im Alltag oder am Abend zum Runterfahren oder Einschlafen.

Props: Decke

Teile gern, wie es sich für dich angefühlt hat.

INNER LIGHT JOUNREY mit Wanda - Tag 2 ⭐️

Neues Video ist live 

Ihr Lieben, unsere Inner Light Journey geht weiter – heute der 2. Tag mit einer herzöffnenden 25 min Sun-Hatha-Praxis: Glowing Heart mit Wanda.

Ein fließender Flow mit Seitbeugen und sanften Rückbeugen, der deinen Brustkorb, deine Schultern und deinen Herzraum weitet. Diese Praxis bringt dich zurück ins Fühlen – sanft, warm und klar.
Perfekt, wenn du innerlich etwas weicher werden möchtest oder mehr Mitgefühl für dich brauchst.

Props: Block oder Kissen

INNER LIGHT JOUNREY mit Wanda - Tag 1 ⭐️

Neues Video ist live
Ihr Lieben, heute startet unsere erste Journey innerhalb der Membership – und wir freuen uns, gemeinsam mit euch loszugehen.
Tauch in den ersten Tag mit einer neuen Morgenmeditation ein und schreib gern, wie sie dir gefallen hat und was sie in dir bewegt hat.
Auf ein strahlendes erstes Kapitel!

Awaken Your Inner Sun – 12 min Morgenmeditation mit Wanda 
Eine lichtvolle Praxis, die dich direkt aus dem Bett oder auf dem Kissen abholt und deine innere Sonne im Solarplexus weckt.
Du verbindest dich mit deinem Atem, lässt Müdigkeit los und startest mit Wärme, Klarheit und innerem Strahlen in den Tag.
Props: Decke oder Kissen.

Link zum Willkommens Video: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/collection-vgl2kfbk9ge?cid=4483009&permalink=1_journey-inner-light-intro-dd63fa

Link zur 12 min Morgenmediation: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/collection-vgl2kfbk9ge?cid=4483010&permalink=7_journey-inner-light-awaken-your-inner-sun-morgenmeditation-33ac1c

Die Aufzeichnungen des Q&A und Yin Yoga - Free Launch Event mit Wanda von gestern sind online!

Ihr Lieben,
ab heute findet ihr beide Sessions von gestern auf der Plattform:

✨ Q&A zum Membership Launch – mit Wanda
Wir sprechen über die Unterschiede der Memberships, neue Inhalte & Formate, Filterfunktionen, Community-Wünsche und geben Einblicke in die Vision hinter der neuen Plattform.
👉 Zur Aufzeichnung: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251204_free_qa_wanda_cut-fc4d4b

🧘‍♀️ Ease & Release – Yin Yoga mit Wanda
Eine sanfte Yin-Praxis zum Loslassen, Ankommen und Weite finden – perfekt für den Abend oder immer dann, wenn du Ruhe, inneren Raum und Leichtigkeit brauchst.
👉 Zur Praxis: https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251204_free_yin_wanda_cut-68efad

Viel Freude beim Nachholen und Eintauchen 💛

https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/collection-vgl2kfbk9ge



✨ INNER LIGHT – A JOURNEY HOME TO YOURSELF ✨
Unsere neue Dezember-Journey beginnt am 06.12.

Hallo ihr Lieben,
am Samstag startet etwas ganz Besonderes in unserer App: eine sechstägige, seelengeführte Reise zurück zu deinem inneren Licht. Vom 06.–11. Dezember erscheint jeden Tag ein neues Journey-Video – ein täglicher Anker aus Präsenz, Wärme und Bewusstsein.

INNER LIGHT ist eine 6-teilige Dezember-Journey mit Wanda Badwal:
Ein leiser, liebevoller Weg nach innen – durch Bewegung, Atem, Stille und Meditation.
In kurzen, alltagsfreundlichen Sessions (10–25 Minuten) stärkst du dein Nervensystem, balancierst deine Energie und erinnerst dich daran, dass dein Licht immer da ist. Auch dann, wenn es im Außen dunkel wird. ✨

Du erlebst:
🕊️ Morning Activations für Klarheit
💛 Gentle Flow & Yin für sanfte Erdung
🌙 Meditationen & Yoga Nidra für Ruhe und Regeneration

Wie ein stilles Leuchten, das dich durch den Winter trägt.
Ich freue mich so sehr, diese Reise mit dir zu gehen.

Love, Wanda 💛

https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/wanda-vlog_dez25-795356

✨ VLOG #1 – Inneres Licht ✨
Hallo ihr Lieben,

als Ergänzung zu unserem Dezember-Thema INNER LIGHT gibt es jetzt den allerersten Monats-Vlog in unserer neuen App. In diesem Video nimmt dich Wanda mit hinter die Kulissen: Warum der Dezember für sie ein Monat des Gebärens ist, was dieser große Launch für sie bedeutet und wie wir unser inneres Licht gerade in dieser dunkleren Jahreszeit nähren können.

Du bekommst einen warmen Einblick in die Energie des Monats, die Inner Light Journey, unser Teacher Team, die Vision der App – und wie Spiritualität im echten Alltag aussehen darf.

Der Vlog ist unser neues monatliches Ritual: Inspiration, Ehrlichkeit, Tiefe und ein liebevoller Check-in für dich und deinen Weg.

So schön, dass du hier bist.
Liebe Grüße, Janina - TeamWanda 💛