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Wanda B.

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09. Mai, 06:00 Uhr

Bild aus dem Beitrag von Wanda B.

🌸 Aufzeichnung ab sofort verfügbar: "After Work – Moon Hatha Yoga" mit Wanda 🌸

In dieser 30-minütigen Klasse wechseln wir bewusst vom Tun ins Sein. Durch verlangsamtes Tempo und sanfte, fließende Bewegungen landen wir sicher im Körper und bauen die Spannungen des Tages ab. ✨

Ideal für den Abend, um Erdung, tiefes Loslassen und innere Ruhe einzuladen. 🌙🧘🏼‍♀️

💭 Impuls: Wo darfst du heute den Griff lockern und einfach nur sein?

👉 Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260409_after-work-moon-hatha-mit-wanda-0fa429

Beantwortet am Moon Hatha Yoga bei Überforderung - mit Wanda

08. Mai, 16:33 Uhr

so schön zu hören, danke 🙏

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Beantwortet am Mit klarer Ausrichtung in den Tag - Moon Hatha Yoga mit Wanda

08. Mai, 16:31 Uhr

wie schön, so soll das sein :)

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Beantwortet am "Morning Fit" - Pilates Inspired Yoga mit Wanda

08. Mai, 16:30 Uhr

Ah, wie schön. Mehr ist in Arbeit 😉

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Gepostet

08. Mai, 16:29 Uhr

Bild aus dem Beitrag von Wanda B.

☀️ MORGEN FRÜH Live Klasse mit Wanda: "Morning Classics" – Sonnengrüße, Atem & Meditation☀️ | 09.05.2026 | 9:00–9:30 Uhr ☀️

Starten wir gemeinsam mit den „Essentials“ in das Wochenende! In dieser 30-minütigen Live-Session kehren wir zurück zu den kraftvollen Wurzeln unserer Praxis: fließende Sonnengrüße, bewusster Atem und stille Meditation. 🧘🏼‍♀️✨

Wir mobilisieren den Körper, klären den Geist durch Pranayama und finden in der Stille zu Fokus und innerer Ruhe. Eine wunderbare Art, den Samstagmorgen mit Klarheit, Energie und einer tiefen Verbindung zu dir selbst zu beginnen. 🌬️💎

Ich freue mich darauf, morgen früh mit euch gemeinsam die Matte auszurollen! 🌸🙌🏼

Hier geht's zur Anmeldung: https://wandabadwalyoga.com/programs/live-9drzmjdu29i

Beantwortet am VLOG #6 FLOW - Mai 2026 mit Wanda

06. Mai, 21:42 Uhr

Danke für die schönen Wünsche, liebe Nadine 🧡 Ich höre dich & nehme den Impuls in jedem Fall auf. Genieße den Flow in diesem Monat. 🙏

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Beantwortet am VLOG #6 FLOW - Mai 2026 mit Wanda

06. Mai, 21:35 Uhr

Liebe Nadja, danke für dein wunderschönes Feedback 🧡 Den Körper in all seiner Veränderung liebevoll anzunehmen, ist so eine tiefe Praxis von Flow. Deine Wünsche für die Perimenopause nehme ich mit ganz viel Liebe auf – danke für diese wichtige Inspiration! 🫶🏻

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Beantwortet am VLOG #6 FLOW - Mai 2026 mit Wanda

06. Mai, 21:32 Uhr

Ein super spannender Gedanke! Danke fürs teilen. Ich sehe Flow heute oft als das Zusammenspiel von beidem: Ein stabiles Flussbett (Struktur), in dem die Energie frei fließen kann. Es geht so sehr darum, in diese eigene Balance zu kommen – weg vom Erreichen, hin zum Spüren. Danke für deine Wünsche, nehmen wir auf - Yoga Nidra und Nervous system reset sind genau dafür da, um den Griff mal ganz locker zu lassen.🙏

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Beantwortet am VLOG #6 FLOW - Mai 2026 mit Wanda

06. Mai, 21:19 Uhr

Danke für dein tiefes Vertrauen und dein sharing, liebe Sandra. ❤️ Das klingt nach einer unglaublich intensiven Zeit für dich. Schön, dass die App dir in all dem ein Anker ist, um immer wieder kurz bei dir selbst einzuchecken. One breath at a time. Deine Wünsche für die Vagus-Regulation und den Nacken-Schulter-Bereich nehmen wir sehr gerne mit auf. 🙏 Sending you so much love!

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Beantwortet am ✨ Neues Video: Morning Flow – Open &a...

06. Mai, 21:10 Uhr

Wie schön zu hören, liebe Magda. Ihr habt euch verstärkt kürzere Klassen gewünscht, die besser in euren Alltag passen and here we go 😉

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