✨ HEUTE Live-Klasse: Coming Home mit Vorbeugen – Moon Hatha Yoga mit Julia ✨

Donnerstag, 26.03.26 | 19:00–19:40 Uhr

Während die Natur im Außen nun kraftvoll austreibt, finden wir in dieser Praxis die notwendige Erdung und Ruhe im Inneren. „Coming Home“ ist deine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen und einen sanften Anker in der dynamischen Energie des Frühlings zu setzen.

Im Fokus stehen tiefe Vorbeugen, die dein Nervensystem beruhigen und deinen Blick sanft von der Außenwelt zurück nach innen lenken. Lass jeglichen Druck los, werde weich und schaffe durch bewusstes Ausatmen ein tiefes Gefühl von Sicherheit und innerer Heimat. 🤍

👉 Melde dich hier zur Live-Klasse an: https://wandabadwalyoga.com/programs/live-l402ighysgy

✨ Neues Video: Wachsen in der Stille – Meditation mit Julia exklusiv in der Wanda Membership enthalten 😍

Sich einfach hinzusetzen und sofortige Stille zu erwarten, ist oft schwer. Julia zeigt dir in dieser Meditation, wie du dein Nervensystem behutsam entschleunigst und in den Ruhemodus bringst. Frei nach Osho lernst du, deine Gedanken wertfrei zu beobachten und in der Stille echte Antworten zu finden – eine wertvolle Chance für dein inneres Wachstum.

👉Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/20260216_wachsen_in_der_stille_julia_cut-57f058

✨ Neues Audio: Atemfluss – Balancierende Ein- und Ausatmung mit Wanda - für alle WANDA MEMBERS exklusiv enthalten 😍

In dieser 13-minütigen Meditation gleichst du Ein- und Ausatmung sanft an, um deinen natürlichen Rhythmus in Balance zu bringen. Während das Einatmen neue Lebensenergie schenkt, unterstützt dich das Ausatmen beim Loslassen und Reinigen. Eine wohltuende Praxis zur Regulation deines Nervensystems, perfekt für einen bewussten Übergang in den Tag oder Abend.

👉Zum Audio: https://wandabadwalyoga.com/programs/260218_atemfluss-balancierende-ein-und-ausatmung-meditation-mit-wanda-ed24f1