✨ Neues Video in deiner WANDA Membership

Stretch & Relax – Yoga mit Wanda
Dauer: 25 Minuten | Props: 2 Blöcke & 1 Decke

Diese sanfte Praxis unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen und wieder mehr Weite und Ruhe im Körper zu spüren. Mit angenehmen Dehnungen, weichen Übergängen und bewusstem Atem findest du Schritt für Schritt zurück in ein Gefühl von Leichtigkeit.

Ideal am Abend oder immer dann, wenn du etwas loslassen möchtest.

Jetzt anschauen:
https://wandabadwalyoga.uscreen.io/programs/20251008-stretch-und-relax-wanda-cut-831c60

✨ Liveklasse heute – Lunch Flow mit Wanda ✨

Am Freitag, 12.12., von 12:30–13:00 Uhr lädt dich Wanda zu einer wohltuenden Lunch Flow–Session ein.
Schenk dir in deiner Mittagspause eine kleine Auszeit: sanfte Bewegung, bewusster Atem und ein Moment nur für dich. Dieser leichte, fließende Flow löst Spannungen, bringt dich zurück in deinen Körper und schenkt dir frische Klarheit für den weiteren Tag.

Perfekt, um aufzutanken – kurz, liebevoll und absolut machbar.

Für alle Wanda Members inklusive.