🌸 Aufzeichnung ab sofort verfügbar: "Blooming – Öffne dein Herz" - Vinyasa Yoga mit Wanda 🌸

In dieser 40-minütigen Klasse verbinden wir uns mit der Energie des Frühlings. Durch fließende Bewegungen, herzöffnende Haltungen wie Anahatasana und Viloma Pranayama schaffen wir weiten Raum im Brustraum – körperlich wie emotional. ✨

Ideal für den Morgen, um Leichtigkeit und Lebendigkeit einzuladen. 🌿🧘‍♀️

💭 Impuls: Was in dir möchte gerade wachsen?

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260405_blooming-offne-dein-herz-vinyasa-yoga-mit-wanda-a71277

🌓 Aufzeichnung Live Klasse ab sofort verfügbar: "Balanciert & zentriert mit Drehungen" - Moon Hatha Yoga mit Julia 🌓

In dieser Moon Hatha Klasse klären wir mit gezielten Drehungen die Körpermitte, lösen letzte Winterenergien und schaffen Raum für den Frühling. Finde zurück in deine Zentrierung und bereite dich mit einem klaren Geist auf den Wendepunkt vor – bereit, um aus deiner Mitte heraus aufzublühen. 🌸🧘‍♀️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/20260319_balanciert_zentriert_julia_cut-afdbb1

✨ Neues Video: Jeder Atemzug ein Neubeginn – Pranayama & Meditation mit Julia - für alle Member inklusive zur Verfügung 🌬️

Dieses kraftvolle Mantra der Achtsamkeit erinnert uns daran, dass wir uns in jedem Moment vom Alten lösen und neu ausrichten können. In dieser Session nutzt du deinen Atem als Anker, um bewusst loszulassen und die ständige Veränderung des Lebens als Chance zu begreifen. ✨

Eine wunderbare Praxis, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen und die Möglichkeit des Neubeginns mit jedem Atemzug tief in dir zu verankern. 🕊️

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260216_jeder-atemzug-ein-neubeginn-pranayama-mit-julia-f7a13e

Genieße diese wertvolle Zeit der inneren Einkehr und lass mit jedem Ausatmen Altes gehen, um Raum für deine neue Ausrichtung zu schaffen – viel Freude beim Meditieren! 🙏🌿