🌱 Neue Meditation: Frühlings-Meditation zu Ostara mit Wanda - in allen Memberships enthalten 🌸

Tauche ein in die Energie des Frühlings und des Neubeginns! Ostara steht für Wachstum, Hoffnung und die leisen Impulse eines neuen Anfangs. 🕊️✨

In dieser Meditation verbindest du dich ganz bewusst mit deinem inneren Samen – mit dem, was gerade durch dich entstehen möchte. Es ist eine Einladung, dich für Vertrauen, Hingabe und neues Leben zu öffnen, während du Altes loslässt und dich frisch ausrichtest. 🌷

Viel Freude beim Meditieren und Ankommen im Frühling! 🌿🙏

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/ostara-meditation-final-96d85f

🐰 EXTRA SPECIAL: Der Osterhase bemalt bunte Ostereier – Kinderyoga mit Wanda 🌈 ✨ Ab sofort exklusiv für alle Member in der Videothek ✨

In dieser liebevollen Stunde für 4- bis 6-Jährige begleiten wir den Osterhasen auf seiner Reise! Gemeinsam hoppeln wir über bunte Frühlingswiesen, entdecken strahlende Farben und malen einen riesigen Regenbogen. 🧺🌷

Eine spielerische, fantasievolle Praxis, in der wir uns bewegen, kreativ Ostereier gestalten und am Ende in einem warmen Nest ganz zur Ruhe kommen. Perfekt für eine magische Osterzeit voller Bewegung und Entspannung! 🐣💫

Schnappt euch eure kleinen Yogis und hoppelt gemeinsam los – wir wünschen euch riesig viel Freude beim Entdecken und Entspannen! 🐰🌿

Zum Video: https://wandabadwalyoga.com/programs/260330_der-osterhase-bemalt-bunte-ostereier-kinderyoga-mit-wanda-0a7733

✨ Unsere nächste JOURNEY startet HEUTE😍✨

Arbeite mit Energie – die Yoga Beginner Journey mit Julia Barth

Jede Yoga-Haltung ist weit mehr als nur eine physische Pose – sie ist ein Tor zu deiner Lebensenergie.

Arbeite mit Energie ist eine achtsame, einladende Reise an die Basis deiner Yoga-Praxis. Diese Journey unterstützt dich dabei, die tiefe energetische Wirkung der Asanas nicht nur mental zu begreifen, sondern ganzheitlich in deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu spüren.

Gemeinsam mit Julia tauchst du Schritt für Schritt in die sechs großen Asana-Kategorien ein. Du lernst, die Mechanik deines Körpers zu verstehen und die einzigartige Kraft der Praxis auf dein gesamtes System zu erfahren. Es ist die Einladung, dir selbst ein solides, gesundes Fundament für deinen gesamten weiteren Yoga-Weg zu schenken.

🌀 Was dich erwartet:

• Erdende Vorbeugen: Beruhige deinen Geist und erfahre, wie die Energie sanft nach unten fließt.

• Ausgleichende Seitbeugen: Kreiere Raum im Brustkorb und finde zurück in deine Balance.

• Herzöffnende Rückbeugen: Öffne dich für emotionale Weite und positives Denken.

• Zentrierende Drehungen: Erlebe Flexibilität für die Wirbelsäule und eine sanfte innere Reinigung.

• Präsente Streckungen: Schaffe Platz in deiner Wirbelsäule und fühle dich sofort aufrechter und klarer.

• Perspektivwechselnde Umkehrhaltungen: Stärke dein Herz-Kreislauf-System und gewinne neuen Fokus (sanft & sicher angeleitet).

Diese Reise ist perfekt für Yoga-Anfänger:innen geeignet, bietet aber auch erfahrenen Yogis eine wertvolle Gelegenheit, mit frischem Blick zurück zu den Wurzeln zu kehren und das eigene Fundament achtsam zu festigen.

📅 02.04. -07.04.26 Jeden Tag erscheint ein neues Video in der Videothek. Du kannst die Journey als intensiven 6-Tage-Prozess praktizieren oder die Einheiten später gezielt als Wissens-Ressource nutzen.

👉 Hier geht's zur Journey: https://wandabadwalyoga.com/programs/collection-vrmg3uastbc

💛 Für Wanda Members ist die Journey inklusive. Alle anderen können sie für 49 € erwerben.

Diese Journey lädt dich ein, Yoga ganz neu zu fühlen und mit Vertrauen in deine eigene Kraft aufzublühen. 🌿

Wir freuen uns sehr, diesen Raum gemeinsam mit euch zu öffnen! ✨